哪些人不适合游泳？注意这几点！

随着秋季的到来，许多人仍然在坚持游泳这项健康的有氧运动。游泳不仅可以让人在炎热的夏天享受清凉，冬季还可以提升身体的抵抗力，促进心肺功能，提高血液循环。然而，并不是每一个人都适合游泳，特别是一些特殊人群需要特别注意。

首先，游泳对压力大的年轻人和亚健康人群有很好的调节作用。游泳在水中运动，能够让年轻人舒缓工作带来的压力，增强体质，预防疾病。但是，有一些人群由于身体状况不适宜，应该避免参与游泳。

以下这些人群在考虑游泳时，应先咨询专业医生或选择其它运动方式：

妇女在月经期、孕妇、产后两个月内、经历人流或结扎手术后一个月、上环后半个月内均不宜游泳。

传染病患者，如患有红眼病、体癣或性病的人，应避免游泳，防止传染给其他人。

患有严重呼吸系统疾病的人，如肺结核、肺气肿，游泳对他们的健康可能造成影响，应谨慎选择。

有高血压和心脏病的人士需特别小心，游泳可能加重其病情。

被诊断为癫痫的患者同样需要避开游泳，以免发生突发事件。

耳聋者应注意，因耳聋可能影响身体平衡能力，由此增加溺水的风险。

综上所述，虽然游泳是一项极佳的健身运动，但特定人群在参与时需予以注意，以确保持安全。若想了解更多关于游泳的装备和技巧，请点击相关链接观看精彩视频。并让我们共同健康、快乐地享受游泳带来的乐趣！返回搜狐，查看更多